Alho Cube Bifes

Name: Alho Cube Bifes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) fecula; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne desossada Cube bifes (sobre; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas produto de ovo sem gordura; 2 (inverno) salsa fresca picada, se desejar; 2 dentes grandes alho, esmagado; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 50% - menos-caldo de carne de sódio; 1 ( beringelas) cebola, fatiada; 0 (pode ser ou desnatado) alho pimenta; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 15 bolachas Salinas sem gordura, esmagadas; 2 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Bifes de cubo de alho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 359 calorias, 28g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.91 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para valentin day. Uma mistura de cebola, 0%-menos-caldo de carne de sódio, pimenta de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os biscoitos de Salina, você pode seguir este prato principal com o Caramel Crack Candy Ice Cream como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Marroquino Cube Steaks, Cube Steaks-Fogão Lento, e Lori's Smothered Cube Steaks.

Instrucao

Em um prato raso, misture o produto do ovo e o alho. Em outro prato raso, coloque migalhas de biscoito.

Ingredientes que você precisará

Migalhas De Biscoito

Alho

Ovo

Polvilhe os dois lados dos bifes com sal e pimenta de alho. Mergulhe os dois lados de cada bife na mistura de produtos de ovo e cubra com migalhas de biscoito.

Ingredientes que você precisará

Migalhas De Biscoito

Alho

Pimenta

Bife

Carne

Sal

Mergulho

Ovo

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça 1 colher de sopa do óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne; cozinhe cerca de 2 minutos ou até dourar. Vire a carne, adicionando um pouco do restante 1 colher de sopa de óleo sob cada bife. Cozinhe cerca de 2 minutos a mais ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Bife

Carne

Oleo

Adicione a cebola. Reduza o calor para baixo. Cubra e cozinhe cerca de 30 minutos ou até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Carne

Retire a carne da frigideira; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o caldo e o amido de milho.

Ingredientes que você precisará

Maisena

Caldo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione à frigideira; aqueça até ferver, mexendo sempre.

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva o molho sobre a carne; polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Molho

Carne

Equipamento

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

2(pode ser ou desnatado)

fecula 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne desossada Cube bifes (sobre 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

produto de ovo sem gordura 2(inverno)

salsa fresca picada, se desejar 2dentes grandes

alho, esmagado 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

50% - menos-caldo de carne de sódio 1( beringelas)

cebola, fatiada 0(pode ser ou desnatado)

alho pimenta 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

15 bolachas Salinas sem gordura, esmagadas 2(inverno)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 40 dólares por garrafa.