Alho Picante Grelhado Bebê Bok Choy

Alho Picante Grelhado Bebê Bok Choy
Picante alho grelhado bebê Bok Choy pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten e vegana serve 4 e custa 48 centavos por porção. Uma porção contém 141 calorias, 2g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de baby bok choy, molho de soja, açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 12%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Bebê Bok Choy Com Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grelha a média (350 a 450).
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Misture o molho de soja, o molho de alho com pimenta, o óleo, o vinagre, o açúcar e o alho em uma tigela pequena. Coloque bok choy em uma assadeira com aros e pincele com dois terços da mistura de soja e alho. Enrole os topos bok choy com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta Fatiados, EscorridosAnéis De Pimenta Fatiados, Escorridos
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Bok ChoyBok Choy
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
3
Grelhe bok choy, girando uma vez, até ficar levemente amolecido e com listras marrons, 5 a 6 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
Bok ChoyBok Choy
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Retire a folha das folhas e coloque bok choy em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Bok ChoyBok Choy
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
5
Pincele com a mistura restante de soja e alho e polvilhe com castanha de caju.
Ingredientes que você precisará
CajuCaju
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
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