Almond Maple Granola
Precisa de um vegan morn meal? Almond Maple Granola pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 380 calorias, 7g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 12. Para 70 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue amêndoas escaldadas, passas, gérmen de trigo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Maple-Almond Granola, Blueberry Maple Almond Granola, e ALMOND MAPLE GRANOLA de fora deste mundo.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 250 graus F (120 graus C). Unte levemente uma assadeira com as laterais ou uma assadeira grande com spray de cozinha.
Em uma tigela grande, misture as sementes de aveia, amêndoas, gérmen de trigo, coco e girassol. Em uma tigela separada, misture o xarope de bordo, o açúcar mascavo, o óleo, a água e o sal.
Despeje o líquido sobre a mistura de aveia e nozes e mexa até ficar uniformemente revestido.
Espalhe na assadeira preparada. Se você quiser alguns pedaços grossos, aperte alguns punhados pequenos em pequenos aglomerados.
Asse por 1 hora e 15 minutos no forno pré-aquecido, mexendo ocasionalmente até torrar uniformemente.
Misture as passas. Deixe esfriar e guarde em um recipiente hermético à temperatura ambiente.