Almoço de saco: salada grega com orzo e ervilhas de Olhos Pretos

Name: Almoço de saco: salada grega com orzo e ervilhas de Olhos Pretos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas de olhos pretos, drenadas e enxaguadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 libra feta, desintegrado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas Kalamata sem caroço, slivered; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão raladas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, dividido; 1 1 colher de sopa de orégano seco orégano finamente picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, mais um pouco para cobrir; 4 para 8 peperoncini; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho tinto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível romaine picado grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate grande, em cubos

Almoço de saco: salada grega com orzo e ervilhas de Olhos Pretos pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,0 por porção. Este prato principal tem 438 calorias, 19g de proteína, e 19g de gordura por porção. 6 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue orzo, tomate, feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada grega com orzo e ervilhas de Olhos Pretos, Salada grega com orzo e ervilhas de Olhos Pretos, e Salada Grega De Ervilhas De Olhos Pretos.

Instrucao

Cozinhe orzo de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Escorra em uma peneira e enxágue em água fria até esfriar.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Peneira

Escorra bem.

Misture ervilhas de olhos pretos, tomate e salsa com vinagre, 1 colher de sopa de óleo, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Marinar, mexendo ocasionalmente, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Vinagre

Pimenta

Tomate

Ervilha

Sal

Oleo

Enquanto isso, misture orzo, restante colher de sopa de óleo, pepino, azeitonas, cebola, raspas de limão e suco, orégano, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão

Pepino

Oregao

Azeite

Pimenta

Suco

Cebola

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Divida a mistura de ervilha de olhos pretos (com sucos) entre 4 frascos de 16 onças de largura (ou outros recipientes com tampa) e coloque salada orzo, romaine e feta por cima.

Ingredientes que você precisará

12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas

Queijo Feta

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Adicione 1 ou 2 peperoncini a cada frasco.

Ingredientes que você precisará

Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada

Gourmet diz que os frascos montados podem ser refrigerados por até 6 horas, mas eu armazenei os componentes durante a noite em recipientes separados e não pensei que eles sofreram.

Sirva à temperatura ambiente, se possível.