Almôndegas Chipotle
Almôndegas Chipotle requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Para $1.64 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 494 calorias, 27g de proteína, e 34g de gordura por porção. Esta receita serve 6. 1035 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É trazido a você simplesmente receitas. Vá até a loja e pegue cebola, dentes de alho, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 0%. Esta pontuação é improvável. Almôndegas Chipotle, Almôndegas De Peru Chipotle, e Almôndegas De Mel-Chipotle são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 ° F.
Misture todos os ingredientes da almôndega em uma tigela grande e misture bem com as mãos limpas por um minuto ou dois. Você quer que a mistura seja bem integrada, mas não quer sobrecarregar ou as almôndegas serão difíceis.
Forme almôndegas e asse: com as mãos molhadas ou uma colher de sorvete, forme carne em cerca de 16 bolas do tamanho de ameixa e coloque-as em uma assadeira de 13 por 9 polegadas ou, se tiver uma, uma mini-muffin.
Asse a 400 ° F até dourar levemente, cerca de 15 minutos.
o molho: enquanto as almôndegas Assam, aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto e refogue a cebola até começar a dourar.
Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.
Adicione os chipotles picados, a lata de tomate, orégano ou hortelã e caldo de carne.
Misture bem e adicione sal a gosto. Se você quiser mais sabor chipotle, adicione a colherada de molho chipotle Reservada por colherada, misturando e provando entre colheradas. Cozinhe o molho descoberto enquanto as almôndegas cozinham.
Misture as almôndegas com o molho para servir: quando as almôndegas estiverem prontas, coloque-as no molho e misture para revestir. Se o molho for muito fino para o seu gosto, continue a ferver por alguns minutos. Caso contrário, sirva com arroz, tortilhas ou polenta.
Decore com coentro para servir.