Almôndegas de coquetel Herbed com molho de tomate robusto
A ver a tua figura? Esta receita cetogênica tem 109 calorias, 6g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para 34 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 30. Uma mistura de pimenta, pimenta, biscoitos ritz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 8 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Almôndegas de Parmesão de Peru assadas com Rigatoni e molho robusto de manjericão de tomate, Almôndegas de coquetel envidraçadas com tomate com Bacon, e Almôndegas de Peru Mediterrâneo com molho de iogurte Herbed para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 191°. Faça almôndegas: mergulhe as migalhas de biscoito no leite por 5 minutos. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto. Refogue a cebola até ficar macia, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Migalhas De Biscoito
Almondega
Cebola
Leite
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
Forno
2
Adicione o alho; refogue 1 minuto a mais.
Ingredientes que você precisará
Alho
3
Combine as misturas de biscoito e cebola com os ingredientes restantes da almôndega; misture bem, mas não trabalhe demais. Forma em 1 bolas de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Almondega
Biscoito
Cebola
4
Forre uma assadeira grande com borda e papel alumínio. Borrife uma gradinha com spray de cozinha; coloque sobre a folha.
Ingredientes que você precisará
Spray De Cozinha
Equipamento que você usará
Assadeira
Grade
Aluminio
5
Coloque as almôndegas na grelha.
Ingredientes que você precisará
Almondega
6
Asse até dourar e um termômetro de leitura instantânea inserido no centro de uma almôndega lê 71°, 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Almondega
Equipamento que você usará
Termômetro Da Cozinha
Forno
7
Faça o molho: óleo quente em uma frigideira em fogo médio-alto. Refogue a cebola por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola
Molho
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
8
Adicione o alho, o tempero italiano e a pimenta vermelha; refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tempero Italiano
Pimenta
Alho
9
Adicione a pasta de tomate; mexa por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Tomate
10
Despeje o vinho; mexa até evaporar.
Ingredientes que você precisará
Vinho
11
Adicione os tomates. Reduza o fogo; cozinhe até engrossar, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta.