Aloo Palak

Name: Aloo Palak
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 apertar pó asafoetida; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 6 folhas frescas de curry; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas em cubos; 2 pimentas vermelhas secas do chile, cortadas ao meio; 6 um pouco de abobrinha picada sal a gosto; 1 Cebola Amarela Média Picada espinafre fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

Aloo Palak pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 81 calorias. Para 67 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sementes de mostarda, açafrão moído, óleo de amendoim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É um muito acessível receita para os fãs de comida indiana. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 92%. Tentar aloo palak, como fazer Aloo palak | Aloo Palak curry, Aloo Palak | Aloo Palak molho / batata espinafre curry, e aloo palak sabzi ou vrat ke aloo palak | navratri vrat s para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de amendoim em uma frigideira; frite as sementes de cominho, sementes de mostarda e pimentão vermelho no óleo quente até que as sementes comecem a se espalhar, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Vermelha

Para Temperar Carne

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as folhas de curry, açafrão e pó de asafoetida; frite mais 30 segundos. Mexa as batatas na mistura para revestir; cozinhe até que comecem a dourar, cerca de 5 minutos. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Asafoetida

Folhas De Curry

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Acafrao

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Polvilhe a água sobre as batatas; cubra a frigideira com uma tampa e cozinhe até que as batatas estejam cozidas, mas ainda firmes, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça 1 colher de sopa de óleo de amendoim em uma frigideira separada; cozinhe o espinafre no óleo quente até murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe com sal; continue cozinhando até que todo o excesso de umidade evapore, 2 a 3 minutos. Mexa na mistura de batata. Tempere com a pimenta vermelha moída e cominho; mexa. Cozinhe até que as especiarias se integrem, 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Chips De Canela Vietnamita

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva quente.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1apertar

pó asafoetida 1Oreos Recheados Duplos

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 6

folhas frescas de curry 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açafrão moído 1Oreos Recheados Duplos

para temperar carne 1cp. queijo parmesão ralado

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas em cubos 2

pimentas vermelhas secas do chile, cortadas ao meio 6um pouco de abobrinha picada

sal a gosto 1Cebola Amarela Média Picada

espinafre fresco picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. As gravações de campo Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.