Apricot Lemon Sole

Name: Apricot Lemon Sole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de flocos de milho; 1 (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 1 cp. queijo parmesão ralado limao; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda preparada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 filetes pequenos solha ou solha; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Conservas de damasco com baixo teor de açúcar SMUCKER®; 1 cp. queijo parmesão ralado pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Apricot Lemon Sole é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 292 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura. Para $4.16 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sal, ovo, mostarda e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Linguado de limão grelhado com bolinhos e molho de limão, Sola De Limão Com Molho de alcaparras de limão, e Solado de rábano-limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra a assadeira com spray antiaderente. Em um prato de torta, misture o ovo e a água. Em saco plástico, misture migalhas, sal, páprica e pimenta. Mergulhe cada filé de peixe na mistura de ovos; cair no saco e agitar para revestir com migalhas. Arrume o peixe em uma única camada na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Onças Fluidas De água Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Asse a 425 graus F por 10 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo. (Não vire peixe.)

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto isso, em uma panela pequena, misture todos os ingredientes do molho; aqueça até borbulhar.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Sirva o molho com peixe.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de flocos de milho 1

(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé 1cp. queijo parmesão ralado

limao 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 1Oreos Recheados Duplos

mostarda preparada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4filetes pequenos

solha ou solha 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

Conservas de damasco com baixo teor de açúcar SMUCKER®1cp. queijo parmesão ralado

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.