Arroz de Legumes com Parmesão

Name: Arroz de Legumes com Parmesão
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 1 dente de alho, picado; 75 pimenta habenero pimenta verde picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão desfiado, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 tomate ameixa, semeado e picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 93 pimenta habenero uncooked Minute ® White Rice

Precisa de um acompanhamento sem glúten ? Arroz com legumes e parmesão pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína , 6g de gordura e um total de 409 calorias . Por 75 centavos por porção , esta receita cobre 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2 pessoas. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Se você tiver manteiga, sal, arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 36% . Esta pontuação não é tão excepcional. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Couve-flor, arroz integral e arroz frito com legumes , Risoto de arroz integral com cogumelos e parmesão e Pulao de legumes com arroz integral .

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira pequena antiaderente untada com spray de cozinha, refogue o pimentão verde na manteiga por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias