Arroz Frito Vegetariano

Name: Arroz Frito Vegetariano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 gotas de molho de soja; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras médias, cortadas; 2 ovos batidos; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes médias, cortadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vagens de ervilha de neve (Chinesas), cortadas ao meio; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de cozimento rápido não cozido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O arroz frito vegetariano é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,98 por porção. Uma porção contém 277 calorias, 10g de proteína, e 6g de gordura. Uma mistura de brotos de feijão, cenoura, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária chinesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Arroz Frito Vegetariano Saudável, Arroz Frito Com Abacaxi Vegetariano, e Arroz Frito Vegetariano Com Baixo Teor De Carboidratos.

Instrucao

Cozinhe o arroz conforme indicado na embalagem.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Enquanto o arroz estiver cozinhando, pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Arroz

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje os ovos batidos no fundo da frigideira e cozinhe até ficar firme; retire da frigideira e reserve. Quando os ovos estiverem frios, corte em pedaços pequenos.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça o óleo na mesma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa as cenouras, as cebolas e o alho em óleo 1 minuto. Misture as vagens de ervilha e os brotos de feijão; cozinhe e mexa 2 minutos. Junte o arroz e o molho de soja; reduza o fogo para médio. Cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte os ovos; cozinhe até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Brotos De Feijão