Arroz Integral E Sopa De Verduras Com Linguiça De Peru

Name: Arroz Integral E Sopa De Verduras Com Linguiça De Peru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) cenoura picada; 1 talo de aipo, picado; 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de legumes ou frango com baixo teor de sal; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 dentes de alho finamente picados; 227 pimenta habenero salsicha de peru moída; 227 pimenta habenero Acelga ou couve Suíça, costelas centrais e caules removidos, picados grosseiramente; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal Kosher; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo ou curto; 227 pimenta habenero espinafre, picado

A sopa de arroz integral e verduras com Linguiça de Peru é uma sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 311 calorias, 17g de proteína, e 10g de gordura. Para $2.81 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Bon Appetit tem 19 fãs. Vá até a loja e pegue sementes de cominho, sal kosher, arroz integral de grão curto e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é incrível. Tentar Sopa De Peru De Arroz Integral, Sopa de Peru, couve e arroz integral, e Sopa de Peru, couve e arroz integral para receitas semelhantes.