Arroz Rápido Pilaf

Arroz Rápido Pilaf
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Pilaf de arroz Rápido. Esta receita faz 6 porções com 414 calorias, 32G de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem legumes, manteiga, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com um spoonacular pontuação de 75%, este prato é muito bom. Tentar Rápido Almon Arroz Pilaf, Arroz integral rápido e pilaf de cogumelos, e Pine Nut Rice Pilaf (Piñon Rice Pilaf) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande derreta a manteiga / margarina em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o arroz e a folha de louro. Mexa até que o arroz fique translúcido, mas não Dourado.
Ingredientes que você precisará
LouroLouro
ArrozArroz
3
Adicione pimenta, mistura de ervas e especiarias, caldo e água.
Ingredientes que você precisará
Mistura De TemperoMistura De Tempero
CaldoCaldo
PimentaPimenta
AguaAgua
4
Misture bem e leve tudo para ferver.
5
Adicione o frango, submergindo sob a água. Cubra a frigideira e reduza o fogo para baixo.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Deixe ferver enquanto o arroz ditar.
Ingredientes que você precisará
ArrozArroz
7
Adicione os vegetais misturados nos últimos 10 minutos de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Vegetais MisturadosVegetais Misturados
8
Adicione o molho de pimenta e mexa bem.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde29
Revista