Asas de frango com molho de Manga-Tamarindo

Asas de frango com molho de Manga-tamarindo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita hor d'oeuvre. Uma porção contém 220 calorias, 12g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. Para 64 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem açúcar mascavo, óleo vegetal, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 39 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Asas de frango grelhado com molho de churrasco Tamarindo Chipotle, Asas de frango defumadas com molho de molho de mel e Tamarindo, e Asas de frango com molho de manga-pimenta.

Instrucao

Coloque as mangas, o açúcar mascavo, o molho inglês, a pasta de Tamarindo, o óleo, os flocos de pimenta vermelha e o alho no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Flocos De Pimenta Vermelha

Pasta Tamarindo

Açúcar Mascavo

Manga

Alho

Oleo

Equipamento que você usará

Liquidificador

Coloque as asas de frango em uma tigela grande e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Asas De Frango

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione apenas o molho suficiente para revestir as asas (cerca de 1/2 xícara, reserve o resto para servir) e misture para revestir. Cubra as asas com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos ou até 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Molho

Asas De Frango

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Forre uma assadeira com papel alumínio e cubra levemente com spray antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Aluminio

Cozimento

Forno

Retire as asas de frango do molho, deixando o excesso de marinada escorrer de volta para a tigela.

Ingredientes que você precisará

Asas De Frango

Marinada

Molho

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque as asas na assadeira preparada e asse por 30 minutos até ficar cozido. Pré-aqueça o frango e ajuste o rack para que fique a 6 polegadas do elemento de aquecimento.

Ingredientes que você precisará

Asas De Frango

Equipamento que você usará

Cozimento

Frango

Transfira as asas para o frango e grelhe por mais 3 minutos até que a pele fique crocante.

Ingredientes que você precisará

Asas De Frango

Equipamento que você usará

Frango

Enquanto as asas Assam, coloque o molho reservado em uma panela pequena e leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar xaroposo, 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho

Asas De Frango

Equipamento que você usará

Forno

Panela