Aspargos Abacate Medley Evonne Estilo

Aspargos Avocado Medley Evonne Style pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Uma porção contém 138 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura. Para $1.44 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de aspargos, manjericão, vinagre balsâmico e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Aspargos Abacate Medley, Espargos Ervilha Medley, e Springtime Aspargos Medley.

Instrucao

Coloque os aspargos e a água em um prato, cubra e leve ao microondas por 3 minutos; mexa. Continue Micro-ondas até que os aspargos estejam verdes brilhantes e ligeiramente macios, mais 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Micro

Escorra e deixe esfriar.

Misture aspargos, cogumelos, abacate, abobrinha, tomate e cebola roxa suavemente em uma saladeira grande.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Cogumelo

Cebola Vermelha

Abobrinha

Abacate

Tomate

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o suco de limão, o azeite, o vinagre balsâmico, a mostarda Dijon, o alho, o manjericão, o tomilho, o sal e a pimenta-do-reino em uma jarra com uma tampa bem ajustada; cubra e agite o molho para misturar.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico