Atum ao estilo Banda Falafel

Name: Atum ao estilo Banda Falafel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 3 camarão e veias um moedor de especiarias; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO amêndoas inteiras escaldadas; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho, torradas e finamente moídas em; 1 ovo, levemente batido; 4 cravo alho, picado; 1 1 açafrão fresco, descascado e grosseiramente; 1 cubo em 1; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 10 grande folhas de hortelã; 3 chalotas, picadas; 4 chiles tailandeses vermelhos, providos e cortados ao meio longitudinalmente; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum desossado, sem pele, cortado; 1 Oreos Recheados Duplos trasi (pasta seca Indonésia do camarão)

O Falafel de atum em estilo Banda pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 3 porções com 652 calorias, 41g de proteína, e 48g de gordura um. Para $3.26 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da cozinha oriental middl. Uma mistura de suco de limão, chalotas, chiles tailandeses e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os cubos de gelo, você pode seguir este prato principal com o Nectarina, amora-preta e Peca Sundaes como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é excelente. Tentar Lentilhas crocantes ao estilo Falafel e dedos de brócolis, Hambúrgueres de lentilha estilo Falafel com molho Feta cremoso, e falafel, como fazer falafel / falafel com grão de bico para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3camarão e veias

um moedor de especiarias 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

amêndoas inteiras escaldadas 1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho, torradas e finamente moídas em 1

ovo, levemente batido 4cravo

alho, picado 1

1 " açafrão fresco, descascado e grosseiramente 1cubo

em 1 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 10grande

folhas de hortelã 3

chalotas, picadas 4

chiles tailandeses vermelhos, providos e cortados ao meio longitudinalmente 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum desossado, sem pele, cortado 1Oreos Recheados Duplos

trasi (pasta seca Indonésia do camarão)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Maddalena Merlot. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.