Atum e Caranguejo e abacate Wraps

Name: Atum e Caranguejo e abacate Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 xícara de creme mexicano (pode substituir o creme fraiche); 1 cenoura (descascada e cortada em palitos de fósforo); 70 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne de caranguejo branco; 0 pepino (cortado ao meio longitudinalmente semeado e cortado em palitos de fósforo); 1 envoltório macio da tortilha da farinha; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alfaces de iceberg finamente trituradas; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 2 gota Pitada de sementes de gergelim branco; 75 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO sashimi-filé de atum de qualidade (fatiado em retângulos de 3mm x 2cm); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pasta wasabi

Tunan e Caranguejo e abacate Wraps é um livre de laticínios e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 6g de gordura, e um total de 113 calorias. Para 62 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 716 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Vá até a loja e pegue o envoltório de tortilha de farinha, cenoura, filé de atum com qualidade de sashimi e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Minha Emergência Go-To: Tunan Abacate Alface Wraps, Atum Mediterrâneo envolve com Fetan e abacate, e Salada De Atum Abacate Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a maionese, o wasabi e o óleo de gergelim em uma tigela pequena e pinte o envoltório da tortilha com essa mistura de um lado.Organize uma fileira de palitos de cenoura horizontalmente 2-3cm / polegada-1 polegadas acima da parte inferior do envoltório à sua frente.Arrume o pepino em cima da cenoura da mesma maneira, ou da melhor maneira que puder-pode escorregar um pouco.Cubra com as fatias de atum, também colocadas horizontalmente, pois isso facilita o encerramento.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Raminhos De Endro Colhidos

Wasabi

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Enrole o envoltório o mais firmemente possível, começando pela parte inferior. Você quer acabar com uma forma semelhante a um charuto cubano gordo.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Coloque a carne de caranguejo em uma tigela, adicione a maionese, a pasta de wasabi e o óleo e mexa para misturar.

Ingredientes que você precisará

Pasta Wasabi

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Crabmeat

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque o envoltório na sua frente e coloque a carne de caranguejo em uma linha horizontal 2-3cm / 1 polegada acima da parte inferior do envoltório.Pegue a metade do abacate, ainda com a pele, e retire a carne em cachos meio-colher de chá, colocando-os em cima da linha de carne de caranguejo.

Ingredientes que você precisará

Crabmeat

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Polvilhe a alface em uma linha limpa em cima do abacate e depois spritz com o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Enrole firmemente a partir do fundo, para formar uma forma de charuto gordo e, em seguida, corte em um ângulo em três.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

1/2 xícara de creme mexicano (pode substituir o creme fraiche)1

cenoura (descascada e cortada em palitos de fósforo)70pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne de caranguejo branco 0

pepino (cortado ao meio longitudinalmente semeado e cortado em palitos de fósforo)1

envoltório macio da tortilha da farinha 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alfaces de iceberg finamente trituradas 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1Oreos Recheados Duplos

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 2gota

Pitada de sementes de gergelim branco 75pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

sashimi-filé de atum de qualidade (fatiado em retângulos de 3mm x 2cm)1Pedaços de toffee de barra de Heath

pasta wasabi

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Flora Springs Napa Valley com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.