Atum grelhado e primavera verdes Pizza Com Molho De Limão e gengibre

Name: Atum grelhado e primavera verdes Pizza Com Molho De Limão e gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de sésamo escuro; 4 camarão e veias Molho De Gengibre E Limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote prebaked pizza italiana crosta; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de alface primavera; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de atum (1 polegada de espessura)

Seared Tunan e primavera Greens Pizza com molho de gengibre-limão requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 469 calorias, 30g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $5.38 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Se você tiver mistura de alface primavera, pimenta, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Tunan queimado em verduras misturadas com vinagrete de coentro-limão, Bife Asiático queimado e cogumelos em verduras misturadas com molho de gengibre, e Atum Com Molho De Gergelim Com Receita De Vinagrete De Limão E Gengibre.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma bolsa com zíper.

Adicione o atum. Saco de vedação; marinar na geladeira 20 minutos, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Asse a massa da pizza a 450 por 6 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire o atum da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Tangerinas, Cada

Polvilhe atum com pimenta; sear em óleo quente 2 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Tangerinas, Cada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Retire o atum da frigideira e deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Corte o atum em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Coloque a alface em uma tigela média; regue com 1/3 xícara de molho de limão e gengibre, jogando bem. Coloque a mistura de alface sobre a crosta da pizza e cubra com fatias de atum.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Corte em fatias; sirva imediatamente com molho adicional de gengibre e limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

óleo de sésamo escuro 4camarão e veias

Molho De Gengibre E Limão 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída na hora 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote prebaked pizza italiana crosta 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de alface primavera 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de atum (1 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.