Atum Tataki também conhecido como atum grelhado

Name: Atum Tataki também conhecido como atum grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Este é um daqueles pratos que me lembra o quão bem eu estava farto de crescer. Eu deveria continuar cozinhando mais assim-fresco e saudável - para minha própria família; 1 para cada um. Mão cheia de cebola vermelha desfiada ou em fatias finas; 1 para cada um. Mão cheia de daikon picado ou em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 2 cravo pedaços de carne vegetariana congelada; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre picado; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 1 para cada um. Limão fatiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 3 Tbs molho de soja tamari; 1 Stick atum (apenas qualidade sashimi); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pasta wasabi; 1 para cada um. Pin It; 1 para cada um. E sim, vou tentar cozinhar com uma cabeça de atum algum dia....... devo eu

Tuna Tataki aka Atum grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 1 porções com 529 calorias, 23g de proteína, e 30g de gordura um. Para $2.11 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tiver pin it, sim, limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com glacê de gengibre cristalizado como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tuna Tataki, Salada Tataki Atum, e Atum Ahi Grelhado para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

Este é um daqueles pratos que me lembra o quão bem eu estava farto de crescer. Eu deveria continuar cozinhando mais assim-fresco e saudável - para minha própria família 1para cada um.

Mão cheia de cebola vermelha desfiada ou em fatias finas 1para cada um.

Mão cheia de daikon picado ou em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 2cravo

pedaços de carne vegetariana congelada 1Oreos Recheados Duplos

gengibre picado 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 1para cada um.

Limão fatiado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 3Tbs

molho de soja tamari 1Stick

atum (apenas qualidade sashimi)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pasta wasabi 1para cada um.

Pin It 1para cada um.

E sim, vou tentar cozinhar com uma cabeça de atum algum dia....... devo eu

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar GEN5 Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.