Awendaw
Awendaw pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 8 porções com 290 calorias, 10g de proteína, e 6g de gordura um. Para 38 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem sal, ovos, grãos de canjica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 30%. Receitas semelhantes incluem .
Instrucao
Combine grãos quentes, banha e sal, mexendo até que a banha derreta. Aos poucos, misture os ingredientes restantes, misturando até ficar bem misturado.
Despeje a massa em uma caçarola levemente untada de 2 quartos.
Asse a 325 por 1 hora ou até que uma faca inserida no centro saia limpa.