Bacalhau Das Caraíbas

Name: Bacalhau Das Caraíbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado colher de chá coentro seco ou fresco; 3 dentes de alho, descascados e esmagados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola, descascada e picada; 567 pimenta habenero arroz ou quinoa; 567 pimenta habenero bacalhau ou peixe salgado; 2 tomates picados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aprox água

O bacalhau do Caribe pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 698 calorias, 67g de proteína, e 10g de gordura. Para $2.68 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de coentro, aproximadamente água, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada De Bacalhau, Filhotes De Bacalhau, e Bacalhau Com Cheddar E Tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe o peixe em água suficiente para cobrir por pelo menos três horas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Despeje a água e lave o peixe um adicional time.In frigideira grande ou panela, refogue a cebola, o tomate e o alho em óleo até que a cebola esteja macia – isso deve levar cerca de cinco minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe, corte em pedaços de 2,5 cm e cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione arroz ou quinoa, coentro seco e água. Mexa delicadamente para que o conteúdo seja distribuído uniformemente.Reduza o fogo para baixo e cubra a panela.Cozinhe por cerca de 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido – adicione mais, se necessário.Ajuste o tempero a gosto e, se estiver usando coentro fresco, pique e mexa antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Coentro Seco

Coentro Fresco

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

colher de chá coentro seco ou fresco 3

dentes de alho, descascados e esmagados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

cebola, descascada e picada 567pimenta habenero

arroz ou quinoa 567pimenta habenero

bacalhau ou peixe salgado 2

tomates picados 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

aprox água

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Cod. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Podes experimentar o Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.