Bacalhau envidraçado com aspargos e cogumelos

Name: Bacalhau envidraçado com aspargos e cogumelos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. espargos, aparados e cortados ao meio transversalmente; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bacalhau preto ou salmão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 4 camarão e veias Sal e pimenta Kosher; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos shiitake, hastes removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bacalhau envidraçado com aspargos e cogumelos. Para $9.06 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 379 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, bacalhau, cogumelos shiitake e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é muito bom. Tentar Folha Pan Chili Lime Cod, Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, e Cogumelos Vitrificados Mirin para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Ajuste um rack de forno para a posição do meio e aqueça o frango.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture o molho hoisin e 1 colher de sopa de água em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque o peixe, com a pele voltada para baixo, em uma assadeira forrada com papel alumínio e espalhe o molho por cima. Misture os aspargos, cogumelos, óleo, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela média. Espalhe os vegetais uniformemente ao redor do peixe. Grelhe, mexendo os legumes uma vez, até ficarem macios e o peixe ficar cozido e opaco, 6 a 8 minutos, dependendo da espessura. Deslize uma espátula entre a pele e o peixe. Divida o peixe entre pratos individuais, descartando a pele.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Sal, Para Bordar Copos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

Sirva com os legumes e o arroz.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

espargos, aparados e cortados ao meio transversalmente 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bacalhau preto ou salmão 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 4camarão e veias

Sal e pimenta Kosher 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelos shiitake, hastes removidas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.