Bagre em molho de gengibre

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Bagre em molho de gengibre pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 8G de gordura, e um total de 205 calorias. Para $2.81 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho, óleo vegetal, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Veludo Vermelho como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filetes de bagre em molho de gengibre, Bagre com molho de endro, e Bagre enegrecido com molho crioulo para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela segura para micro-ondas de 2 xícaras, misture as cebolas, o óleo e o gengibre. Microondas, descoberto, em alta por 1-1 / 2 minutos ou até que as cebolas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Gengibre

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e a água até ficar homogêneo. Junte o caldo, o molho de soja, o vinagre e a pimenta caiena. Mexa na mistura de cebola. Microondas, descoberto, a 70% de potência por 2-3 minutos, mexendo após cada minuto, até que o molho ferva.

Ingredientes que você precisará

Maisena

Molho De Soja

Pimenta Caiena Moída

Vinagre

Caldo

Cebola

Molho

Agua

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Coloque o bagre em um cofre de microondas de 3 qt. prato; despeje o molho sobre o peixe. Cubra e leve ao microondas em alta por 5-6 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Gato

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Micro

Equipamento

Micro

Tigela

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de peixe-gato cada)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de tempero sazon 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Bagres. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.