Baixo listrado cozido no vapor de gengibre e limão com salada de erva-doce

Baixo listrado cozido no vapor de gengibre e limão com salada de erva-doce
Ginger-and-Lemon-Steamed Striped Bass com salada de erva-doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 82g de proteína, 24g de gordura, e um total de 590 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $9,67 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Uma mistura de cebolinha, azeite, suco de limão e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é super. Tentar Baixo Listrado Cozido No Vapor Com Gengibre E Cebolinha, Baixo listrado selvagem cozido no vapor com gengibre e cebolinha, e Robalo grelhado com limão e erva-doce para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma superfície de trabalho, encha as cavidades do baixo listrado com o gengibre, fatias de limão e folhas de erva-doce. Tempere o interior e o exterior do peixe com sal.
Ingredientes que você precisará
Baixo ListradoBaixo Listrado
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Posicione uma gradinha no fundo de uma frigideira grande e funda e encha a frigideira com 1/8 polegada de água. Leve a água para ferver. Coloque o peixe na grelha, cubra a frigideira e cozinhe em fogo moderadamente baixo até ficar cozido, cerca de 18 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Enquanto isso, em uma tigela, misture a erva-doce fatiada com 2 colheres de sopa do azeite e 2 colheres de sopa do suco de limão e tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Deixe repousar por 15 minutos.
5
Transfira o peixe para uma travessa grande.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
6
Regue o peixe com as 2 colheres de sopa restantes de azeite e 1 colher de sopa de suco de limão e polvilhe com a cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
7
Sirva o peixe com a salada de erva-doce.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde60
Revista