Bananas em xarope de grãos de café

Bananas em xarope de grãos de café
Bananas em xarope de grãos de café é um Gluten acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 284 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem iogurte de leite integral, grãos de café expresso, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Polentina Com Bananas E Xarope De Bordo, Xarope de especiarias de abóbora para Café Quente e frio ou bebidas sem café, e Indo com o grão: panquecas Multigrain Com Banana promover xarope.

Instrucao

1
Em uma panela média, misture a água com os grãos de café expresso inteiros e leve para ferver. Cozinhe o feijão em fogo baixo por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Grãos De Café ExpressoGrãos De Café Expresso
140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione o açúcar, as tiras de raspas de limão e os pedaços de pau de canela e cozinhe em fogo moderado por 5 minutos ou até ficar xaroposo.
Ingredientes que você precisará
Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
3
Enquanto isso, descasque as bananas e corte-as com 1/2 de polegada de espessura na diagonal. Em um prato grande e raso, misture as bananas com o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
4
Despeje a calda de grãos de café sobre as bananas e deixe repousar até esfriar até a temperatura ambiente, depois leve à geladeira até esfriar completamente, cerca de 2 horas. Coloque as bananas e o xarope de grãos de café sobre o iogurte e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, OpcionalChantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
2 Latas De Metades De Pera Em Calda2 Latas De Metades De Pera Em Calda
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista