Bang! Gumbo

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê Bang! Gumbo uma tentativa. Para $4.62 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 53g de proteína, 56g de gordura, e um total de 1070 calorias. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue pasta de tomate, folhas de louro, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a mistura de especiarias, você pode seguir este prato principal com o Abóbora Torta Spice Creme Scones como sobremesa. Esta receita é típica da culinária crioula. Esta receita é apreciada por 16 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Baixo Carb Bang Bang camarão com Slaw Asiático (sem glúten), Bang Bang Frango Com Couve-flor arroz refeição Prep, e Copycat Cheesecake Factory Bang Bang frango e camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Primeiro, comece o roux, levará cerca de 20 minutos para cozinhar. Derreta a manteiga em uma frigideira pesada em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a farinha e mexa com frequência, cozinhando até que o roux se torne uma cor de chocolate escuro.

Ingredientes que você precisará

Chocolate

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Pré-aqueça uma grelha ou grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Enquanto isso, misture os peitos de frango em 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de alho picado e 1 colher de sopa de mistura de especiarias. Grelhe o frango até ficar cozido, tomando cuidado para não cozinhar demais e secar a carne. Legal, dados e reserve.

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

Molho De Limão E Pimenta

Bifes De Tira De Nova York

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Em uma panela grande, refogue o aipo, a cebola, a pimenta vermelha e as 2 colheres de sopa restantes de alho nas 3 colheres de sopa restantes de azeite até ficarem translúcidas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Bifes De Tira De Nova York

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o caldo de galinha, salsicha, quiabo, cebolinha, Molho Inglês, molho picante, sal, mistura de especiarias, pasta de tomate, pimenta do reino e folhas de louro e deixe ferver. Reduza o fogo para ferver e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

(fígado E Pescoço Removidos)

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Gengibre Inteiro Amassado

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Gordura De Porco

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Quiabo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o roux e cozinhe por mais 5 minutos, mexendo delicadamente. Gosto de temperos e ajuste.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Adicione o camarão antes de servir, aquecendo apenas até que o camarão esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Sirva com arroz branco.

Ingredientes que você precisará

Arroz Branco

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

salsicha andouille, cortada em cubos 3

gordura de porco 151pimenta habenero

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 2opinião

aipo, finamente picado 4

pacote Fogão Top 3Cebola Amarela Média Picada

(fígado e pescoço removidos)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 4Crosta: migalhas de biscoito graham

alho fresco picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 1cp. queijo parmesão ralado

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho picante, como o molho picante Frank's Louisiana 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo fatiado fresco ou congelado 5Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

pimenta vermelha, finamente cortada em cubos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1/2 xícara de vinho marsala doce 227pimenta habenero

camarão descascado e desviado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

spice mix 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sua mistura de especiarias favorita 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 8um pouco de abobrinha picada

Arroz branco, para servir 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho Worcestershire 1

cebola amarela, finamente cortada em cubos

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Don Olegario Albarino com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.