Barras De Granola Com Especiarias De Mel

Name: Barras De Granola Com Especiarias De Mel
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Aroma de bordo a gosto; 2 (inverno) refrigerante diet; 1 (Keebler); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta da Jamaica moída; 1 1 libra de abobrinha, canela em pó; 1 1 libra de abobrinha, gengibre moído; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia de cozimento rápido; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (pode ser ou desnatado) 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas gérmen de trigo; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de trigo integral

Barras de Granola com especiarias de mel é um livre de laticínios e vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 12 porções com 98 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura um. Para 29 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de aveia de cozimento rápido, canela em pó, pimenta da Jamaica moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 9 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 46%. Tentar spiced Honey nut granola, Honey Nut and Oat Granola Bars, e Barras De Granola De Aveia E Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Forre uma assadeira de 8x8 polegadas com papel manteiga.

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Cozimento

Forno

Misture aveia, passas, gérmen de trigo, farinha de trigo integral, farinha multifuncional, cacau em pó, açúcar mascavo, canela, gengibre, pimenta da Jamaica e sal em uma tigela grande. Faça um poço no meio.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Trigo Integral

Cacau Em Pó

Açúcar Mascavo

Gérmen De Trigo

Pimenta

Canela

Passa

Gengibre

Aveia

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Bata a compota de maçã, o mel, o ovo e o extrato de baunilha juntos em uma tigela separada até combinar; despeje bem os ingredientes secos. Mexa com duas colheres até incorporar completamente.

Ingredientes que você precisará

Baunilha