Barras De Macaco
Barras de macaco pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 135 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 16. Para 22 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem farinha, fermento em pó, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Barras De Macaco, Chunky Monkey Bars, e Banana Monkey Bars para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture as passas e o suco de maçã em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 1 minuto. Pese ou coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Misture a farinha e os próximos 3 ingredientes em uma tigela; mexa com um batedor.
Misture o açúcar mascavo e a manteiga em uma tigela grande e bata na batedeira em velocidade média até misturar.
Adicione a banana e os próximos 3 ingredientes, batendo bem.
Adicione a mistura de farinha, batendo apenas até combinar. Misture a mistura de passas e as nozes.
Espalhe a massa em uma assadeira quadrada de metal de 8 polegadas revestida com spray de cozinha.
Asse a 350 por 30 minutos ou até que uma picareta de madeira inserida no centro saia limpa. Esfrie completamente em uma gradinha.
Polvilhe com açúcar em pó e corte em barras.
Sala de aula de cozinha: Bananas maduras ao selecionar bananas, a única maneira de dizer o quão maduras elas estão É pela cor da casca. A pele de uma banana perfeitamente madura será amarela e levemente salpicada de manchas marrons. Será mais suave e doce do que as bananas verdes (ou mesmo as ligeiramente verdes), que ainda não estão maduras.
Misture os ingredientes secos
Misture a mistura de passas e as nozes em massa