Barras Energéticas

Name: Barras Energéticas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoa slivered; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereal de arroz integral crocante (sem açúcar); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de arroz integral; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada grãos de café expresso (moídos); 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de coco (ou manteiga); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, picadas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 0 açúcar (o açúcar de cana natural é o melhor); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco em flocos sem açúcar; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Barras de energia pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 16. Para 80 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 280 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de extrato de vanillan, feijão expresso, xarope de arroz integral e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Barras de Energia De Pistache De Cereja De Chocolate Duplo de cinco ingredientes {copycat Lara Bars}, Barras energéticas de nozes e frutas {barras tipo caseiras}, e Barras Energéticas.