Barras Granola

Name: Barras Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de amêndoa moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de arroz integral (ou mel); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Papel de arroz; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga sem sal, derretida (minha preferência) ou óleo de coco derretido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frutas secas não cozidas (como damascos picados, cranberries, cerejas, mirtilos); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes cruas picadas (nozes ou amêndoas são boas); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos à moda antiga (não de cozimento rápido); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora cruas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de girassol cruas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de coco sem açúcar; 1 Oreos Recheados Duplos extrato de baunilha pura

As barras de Granola podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 3 porções com 982 calorias, 23g de proteína, e 60g de gordura um. Para $2.61 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e vegan dieta. Esta receita é apreciada por 21 foodies e cozinheiros. Se você tem sal marinho, nozes, flocos de coco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Barras Granola, Barras Granola, e Barras Granola.