Barras mastigáveis de frutas e nozes

Name: Barras mastigáveis de frutas e nozes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas picadas; 1 Oreos Recheados Duplos sorvete de baunilha e nozes adicionais; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçãs secas picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Medjool datas, sem caroço; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos regular

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e vegetariano hor d'oeuvre? Barras mastigáveis de frutas e nozes podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 50 e custa 18 centavos por porção. Uma porção contém 48 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue amêndoas, nozes, tâmaras medjool e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Barras de Granola de frutas e nozes em borracha, Sem assar barras de frutas e nozes em borracha, e Barras de granola de aveia e frutas em borracha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

Forno

Espalhe as nozes em uma assadeira com aro e leve ao forno até dourar, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Seco

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Mel quente no microondas até a consistência de xarope fino. Em um processador de alimentos, pulse mel, tâmaras, canela e aveia até que a aveia seja picada grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Canela

Horario

Mel

Xarope

Aveia

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Micro

Raspe a mistura de aveia em uma tigela média. Divida todos os aglomerados de datas e, se necessário, pique pedaços grandes de data. Misture nozes, cranberries e maçãs. Esprema a mistura em uma bola. Forre a assadeira com papel alumínio e papel alumínio. Usando as mãos úmidas, coloque firmemente a mistura em papel alumínio em um compacto de 6 por 12 pol. rectangulo.

Ingredientes que você precisará

Arando

Maca

Horario

Seco

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Tigela

Aluminio

Congele até que o retângulo esteja firme o suficiente para cortar, cerca de 20 minutos. Levante o retângulo da folha para uma superfície de trabalho e corte em 16 barras. Enrole as barras individualmente. Eles ficam mais úmidos e mastigáveis depois de ficar pelo menos um dia.

Ingredientes que você precisará

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