Batata, brócolis e Salsicha frigideira

Batata, brócolis e Salsicha frigideira
Batata, brócolis e Salsicha frigideira é um sem glúten e cetogênica acompanhamento. Esta receita serve 6 e custa 86 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 26g de gordura, e um total de 319 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 38 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue batatas recortadas, margarina, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frigideira Orecchiette com salsicha e brócolis Rabe, Frigideira De Brócolis De Batata, e Frigideira Batata Salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mexa O Molho
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
2
Misture, água quente, leite, margarina e batatas em uma frigideira de 12 polegadas ou panela de 3 quartos.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Aqueça apenas a ferver, mexendo ocasionalmente.
4
Adicione a salsicha e a salsa; mexa até ficar bem misturado. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por cerca de 20 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Dentes De AlhoDentes De Alho
5
Junte os brócolis. Cubra; cozinhe por 8 minutos a mais ou até que as batatas e os brócolis estejam macios (o molho vai engrossar como está).
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em38 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista