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Batata, brócolis e Salsicha frigideira

Batata, brócolis e Salsicha frigideira
Batata, brócolis e Salsicha frigideira é um sem glúten e cetogênica acompanhamento. Esta receita serve 6 e custa 86 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 26g de gordura, e um total de 319 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 38 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue batatas recortadas, margarina, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frigideira Orecchiette com salsicha e brócolis Rabe, Frigideira De Brócolis De Batata, e Frigideira Batata Salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mexa O Molho
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2
Misture, água quente, leite, margarina e batatas em uma frigideira de 12 polegadas ou panela de 3 quartos.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Aqueça apenas a ferver, mexendo ocasionalmente.
4
Adicione a salsicha e a salsa; mexa até ficar bem misturado. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por cerca de 20 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Dentes De AlhoDentes De Alho
5
Junte os brócolis. Cubra; cozinhe por 8 minutos a mais ou até que as batatas e os brócolis estejam macios (o molho vai engrossar como está).
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeMedia
Pronto Em38 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Sem glúten
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