Berinjela Pimenta Sabor

Berinjela Pimenta Sabor
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Berinjela Pepper Relish pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 12 porções com 40 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura um. Para 36 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Se você tem berinjela, azeite, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Berinjela Assada E Pimenta Sabor, Ajvar (pimenta vermelha assada e sabor de berinjela), e Berinjela Grelhada Com Pimenta Vermelha Assada.

Instrucao

1
Coloque a pele dos pimentões com o lado para cima em uma assadeira sem graxa. Grelhe por 10-15 minutos ou até que a pele fique macia e com bolhas.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
2
Coloque em uma tigela grande; cubra e deixe repousar por 15-20 minutos. Retire e descarte a pele carbonizada.
Equipamento que você usará
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho PadrãoTigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão
3
Enquanto isso, grelhe a pele da berinjela por 5-7 minutos ou até ficar macia e a pele ficar com bolhas.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
4
Coloque em uma tigela pequena, tampe e deixe descansar por 15-20 minutos. Retire e descarte a pele carbonizada.
Equipamento que você usará
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho PadrãoTigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão
5
Corte os pimentões em tiras e a berinjela em cubos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
6
Em uma tigela grande, misture o óleo e o alho.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
Equipamento que você usará
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho PadrãoTigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão
7
Adicione pimentas, berinjela, salsa, orégano, sal e pimenta. Jogue para revestir.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
8
Sirva à temperatura ambiente.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose12
Pontuação De Saúde25
Revista