Bife do flanco de Chris Lilly e Shiitake Yakitori

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife do flanco de Chris Lilly e o Shiitake Yakitori. Uma porção contém 153 calorias, 14g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 12 e custos $2.59 por porção. 83 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem sal, açúcar, mirin e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Esta receita é típica da culinária japonesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Tentar Pitmaster Chris Lilly: costelas de cordeiro defumadas, Bife de flanco com molho de cogumelos Shiitake, e Bife de flanco Pan-queimado com cogumelos Shiitake e molho de sementes de abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque 12 a 14 espetos (4 polegadas) em água para embeber.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Espeto

Corte as tampas de cogumelos shiitake ao meio e coloque-as em uma tigela. Em uma panela média, misture os ingredientes da marinada e leve para ferver; cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Marinada

Equipamento que você usará

Tigela

Panela

Retire do fogo e despeje o líquido quente sobre as tampas dos cogumelos. Deixe marinar por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Corte o bife do flanco através do grão em tiras de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Grao

Corte os topos da cebolinha em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Retire os cogumelos da marinada e reserve a marinada. Use um espeto para furar o bife do flanco no final da tira. Em seguida, perfure um pedaço de tampa de cogumelo, seguido por um topo de cebolinha. Teca a tira de bife de flanco ao redor do cogumelo e do cebolinho e continue espetando cogumelos, cebolinha e bife de flanco até que a tira de bife termine. Tempere levemente os espetos com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Bife Flanco

Cogumelo

Marinada

Cebola

Bife

Equipamento que você usará

Espeto

Pré-aqueça uma grelha quente. Mergulhe cada espeto na marinada restante e coloque na grelha em fogo direto. Grelhe por 2 minutos de cada lado, ou até o bife dourar.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Bife

Mergulho

Equipamento que você usará

Espeto

Grill

Retire os espetos da grelha e sirva.

Equipamento que você usará

Espeto

Grill

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

linguiça de porco sem casca 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife flanco 11 colher de sopa de orégano seco

coentro fresco picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco descascado e ralado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1

Sumo de limão 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

mirin (vinho de arroz)0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha quente 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 1monte

scallion tops 28

shiitake mushroom caps 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.