Bife grelhado com esmalte Teriyaki

Name: Bife grelhado com esmalte Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 113 pimenta habenero bifes de lombo de carne, aparados (cerca de 3/4 de polegada de espessura); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirin (vinho de arroz doce)

Bife grelhado com esmalte Teriyaki pode ser apenas o Japonês receita que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 75 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura um. Para 84 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de mirin, óleo de gergelim, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 16%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Bife de flanco recheado grelhado com cebolinha, gengibre e esmalte Teriyaki, Tigelas de arroz com frango grelhado e abacaxi com esmalte Teriyaki, e Espetos De Bife Teriyaki Grelhados.

Instrucao

Combine mirin e molho de soja em uma panela média; leve para ferver em fogo médio-alto. Cozinhe até reduzir para 3/4 xícara (cerca de 12 minutos).

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Despeje em uma tigela; esfriar completamente. Misture o óleo. (

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

A mistura vai engrossar à medida que esfria.)

Combine metade da mistura de soja e bifes em um prato raso, voltando-se para o revestimento. Cubra e deixe marinar na geladeira 2 horas, virando ocasionalmente. Reserve a mistura de soja restante.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Retire os bifes da geladeira; descarte a mistura de soja no prato.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Deixe os bifes repousarem à temperatura ambiente 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pat bifes levemente com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Coloque bifes na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos. Vire os bifes; colher mistura de soja reservada sobre o topo dos bifes. Grelhe 3 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire da grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Deixe repousar 5 minutos antes de servir.

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

113pimenta habenero

bifes de lombo de carne, aparados (cerca de 3/4 de polegada de espessura)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de sésamo escuro 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

mirin (vinho de arroz doce)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.