Bife grelhado com esmalte Teriyaki

Name: Bife grelhado com esmalte Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de lombo de carne, aparados (cerca de 3/4 de polegada de espessura); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirin (vinho de arroz doce)

Bife grelhado com esmalte Teriyaki pode ser apenas o Japonês receita que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 75 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura um. Para 84 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de mirin, óleo de gergelim, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 16%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Bife de flanco recheado grelhado com cebolinha, gengibre e esmalte Teriyaki, Tigelas de arroz com frango grelhado e abacaxi com esmalte Teriyaki, e Espetos De Bife Teriyaki Grelhados.

Instrucao

Combine mirin e molho de soja em uma panela média; leve para ferver em fogo médio-alto. Cozinhe até reduzir para 3/4 xícara (cerca de 12 minutos).

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje em uma tigela; esfriar completamente. Misture o óleo. (

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

A mistura vai engrossar à medida que esfria.)

Combine metade da mistura de soja e bifes em um prato raso, voltando-se para o revestimento. Cubra e deixe marinar na geladeira 2 horas, virando ocasionalmente. Reserve a mistura de soja restante.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Retire os bifes da geladeira; descarte a mistura de soja no prato.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Deixe os bifes repousarem à temperatura ambiente 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pat bifes levemente com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Coloque bifes na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos. Vire os bifes; colher mistura de soja reservada sobre o topo dos bifes. Grelhe 3 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire da grelha.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Deixe repousar 5 minutos antes de servir.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Ingredientes

Dose:

113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de lombo de carne, aparados (cerca de 3/4 de polegada de espessura)2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de sésamo escuro 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

mirin (vinho de arroz doce)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.