Bo-Kaap Cabo Malaio Kerrie-Cabo Sul-Africano Malaio Curry

A receita Bo-Kaap Cape Malay Kerrie-South African Cape Malay Curry está pronta em cerca de 2 horas e 20 minutos e é definitivamente um espetacular Gluten opção para os amantes da comida Africana. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 24g de gordura, e um total de 598 calorias. Para $3.99 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de cenouras, cebolas, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Esta receita de Food.com tem 60 fãs. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Bo-Kaap Cape Malay Curry Powder-Mistura De Especiarias Da África Do Sul, Curry de frutos do mar Do Cabo Malaio e um safári de comida Sul-africano no restaurante Gold, e Cape Malay Curry.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande ou panela.Em fogo alto, frite a cebola e o alho, mexendo continuamente.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o gengibre, o curry em pó e todas as especiarias e continue mexendo por um minuto. Tempere a gosto com pimenta e adicione o sal.Reduza o calor ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Chips De Canela Vietnamita

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione a carne e frite até dourar por todos os lados. (Isso pode ser mais fácil se você remover a mistura de cebola, alho e gengibre e colocá-los de lado, depois devolvê-los à panela depois que a carne estiver dourada.).

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o vinagre e o caldo, além de todos os outros ingredientes restantes (exceto geléia de damasco, iogurte e bananas). Cobrir. Reduza o calor. Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que tudo esteja macio, aproximadamente 1 1/2 horas para cordeiro e 2 horas para carneiro, talvez um pouco mais.Junte a geléia de damasco e o iogurte alguns minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Damasco

(caixa De Bloco)

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Ervilhas Descascadas, Opcional

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Sirva este curry com arroz amarelo e uma variedade de sambals e atjars.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Ervilhas Goya®

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

geléia de damasco 2

bananas, descascadas e fatiadas 2

gordura de porco 6um pouco de abobrinha picada

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2

cenouras, descascadas e cortadas em cubos 1

Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial)1cp. queijo parmesão ralado

cape malay curry em pó ou 1 colher de sopa de curry leve em pó 250pimenta habenero

damascos secos, embebidos em água morna e drenados 1

gengibre fresco, descascado e esmagado 2

dentes de alho, descascados e picados 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2kg

ombro de carneiro desossado ou 1 1⁄2 kg ombro de cordeiro desossado 2501 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de carne 3Crosta: migalhas de biscoito graham

iogurte natural 6um pouco de abobrinha picada

oleo 4

cebolas, descascadas e picadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao 501 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho

Vinho recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling e Chenin Blanc são ótimas opções para Africanos. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. A Pinotagem Fairview com um 4 fora de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.