Bok Choy com alho
Bok Choy com alho é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Esta receita serve 4. Para 79 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 70 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, óleo vegetal, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Bebê Bok Choy Com Alho.
Instrucao
Em uma tigela, bata o caldo com o amido de milho. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo.
Adicione o alho e cozinhe em fogo alto até ficar perfumado, 20 segundos.
Adicione o bok choy e frite até que as folhas comecem a murchar, 2 minutos.
Adicione o caldo e cozinhe, mexendo, até engrossar um pouco, 30 segundos.
Retire o bok choy do fogo, tempere com sal e pimenta e sirva.