Brócolis e pimenta refogados

Name: Brócolis e pimenta refogados
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pimentão, picado; 1 monte brócolis, cortado em florzinhas (6 xícaras); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 monte cebolinha, cortada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de sésamo torradas

Brócolis e pimenta refogados é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Para 86 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 6g de gordura, e um total de 146 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Uma mistura de pimentão, sementes de gergelim, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 14 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Carne e brócolis refogados, Frango e brócolis refogados, e Frango Rápido E Brócolis Refogados para receitas semelhantes.