Broto De Bruxelas-Salada De Folhas

Broto De Bruxelas-Salada De Folhas
A salada Brussels Sprout-Leaf é uma sem glúten, primal E vegetariano receita com 4 porções. Este prato tem 301 calorias, 11g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $2.03 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de couve de Bruxelas, pecorino romano, endive belga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 26 minutos. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Folhas De Broto De Bruxelas, Folha De Broto De Bruxelas, Alcachofra De Jerusalém E Azeitona Castelvetrano, e Salada De Broto De Bruxelas.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Molho: em uma tigela pequena, misture o azeite e o suco de limão até combinar. Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Salada: usando uma pequena faca, retire as folhas externas das couves de Bruxelas. Reserve os núcleos para outro uso. Leve uma panela grande de água para ferver em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Couves-de-BruxelasCouves-de-Bruxelas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
FacaFaca
4
Adicione as folhas de broto de Bruxelas e cozinhe por 1 minuto.
5
Escorra e coloque em uma tigela de água gelada, depois transfira para uma peneira para escorrer.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
CoadorCoador
TigelaTigela
6
Coloque as folhas de broto de Bruxelas, rúcula, endive e amêndoas em uma saladeira grande.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
RúculaRúcula
ChicoriaChicoria
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Adicione o curativo e misture.
8
Polvilhe com o queijo e sirva.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde67
Revista