Brotos fritos com feijão verde, limão e pinhões

Name: Brotos fritos com feijão verde, limão e pinhões
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 600 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Couves-de-Bruxelas, aparadas e esquartejadas; 600 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO vagens verdes prontas, disponíveis no departamento de produtos, cortadas ao meio em um ângulo; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 raspas e suco de limão; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pinhões torrados

Brotos fritos com feijão verde, limão e pinhões são um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 6g de gordura, e um total de 105 calorias. Para $1.1 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. 41 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem couves de Bruxelas, pinhões, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 100%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Feijão Verde Frito Com Pinhões, Feijão verde com limão e pinhões, e Feijão verde com limão e pinhões.

Instrucao

Cozinhe os brotos e o feijão em uma panela com água fervente com sal por 3 minutos e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Couve

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo em uma wok grande ou frigideira. Quando quente, adicione as raspas de limão e os pinhões. Cozinhe por alguns segundos, adicione os legumes e frite por 3-4 minutos até que os brotos coloram um pouco.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável