Brownie De Serviço Único

Brownie De Serviço Único
Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então experimente o Brownie de porção única. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 13g de gordura, e um total de 353 calorias. Para 94 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 1096 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem extrato de vanillan, compota de maçã, chips de chocolate vegan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Brownie, Brownie cru de porção única com framboesas, e Brownie De Microondas Skinny De Porção Única para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 F. Unte um único copo de muffin e reserve.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
2
Misture a farinha, as gotas de chocolate, o açúcar, o cacau e uma leve pitada de canela. Misture agave, compota de maçã, leite não lácteo e uma gota ou duas de extrato de baunilha até combinar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Leite 2%1/2 Colher De Chá De Leite 2%
(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)
Substituto Do LeiteSubstituto Do Leite
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Por Cento De Tequila BrancaPor Cento De Tequila Branca
Papel De ArrozPapel De Arroz
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
3
Asse 15 a 20 minutos, até que um palito inserido no centro saia limpo.Informação Nutricional
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
1
1Amount por porção
2
Caloria
3
134Fat
4
Hidrato
5
90gdietary Fiber3. 80gSugars13gProtein3g
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose1
Pontuação De Saúde4
Revista