Brócolis Asiático Crocante

Name: Brócolis Asiático Crocante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coroas de brócolis, cortadas em florzinhas médias; 3 Tbs óleo de amendoim ou canola; 1 Tb feijão preto fermentado, enxaguado, seco e picado grosseiramente (opcional); 1 polegada gengibre fresco, descascado e esquartejado; 2 cravo alho, descascado e esmagado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 0 pimentão vermelho, finamente picado; 1 apertar Beliscar flocos vermelhos secos do chile; 1 1 libra de abobrinha, vinagre de arroz; 1 1 libra de abobrinha, óleo de gergelim torrado; 1 Tb 6 pães de gergelim, divididos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água; mais se necessário

Se 37 centavos por porção cai no seu orçamento, brócolis Asiático crocante pode ser incrível sem glúten e vegan receita para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 12g de gordura, e um total de 144 calorias. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 8 gourmets e cozinheiros. Uma mistura de coroas de brócolis, feijão fermentado, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Brócolis Asiática Crocante, Alfaces crocantes com macarrão asiático, e Salada Ramen asiática crocante e crocante para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

coroas de brócolis, cortadas em florzinhas médias 3Tbs

óleo de amendoim ou canola 1Tb

feijão preto fermentado, enxaguado, seco e picado grosseiramente (opcional)1polegada

gengibre fresco, descascado e esquartejado 2cravo

alho, descascado e esmagado 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher 0

pimentão vermelho, finamente picado 1apertar

Beliscar flocos vermelhos secos do chile 11 libra de abobrinha,

vinagre de arroz 11 libra de abobrinha,

óleo de gergelim torrado 1Tb

6 pães de gergelim, divididos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

água; mais se necessário

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Field Recordings Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.