Brócolis assado e couve-flor

Name: Brócolis assado e couve-flor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores de brócolis; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível floretes de couve-flor; 5 dentes de alho, descascados e cortados ao meio; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado queijo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada

Brócolis assado e couve-flor podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 71 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. Para 54 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue queijo parmesão, pimenta, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. Receitas semelhantes são Brócolis assado e couve-flor, Couve-flor e brócolis com alho assado, e Sopa Assada De Couve-Flor E Brócolis.