Brócolis crocante-bolinhos de cenoura com iogurte-molho de endro

Name: Brócolis crocante-bolinhos de cenoura com iogurte-molho de endro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas palito de fósforo-cenouras cortadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas b açúcar; 1 grande 2 colheres de sopa de limão espremido na hora ou a gosto; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2,25 onças de farinha para todos os fins (cerca de; 2 (pode ser ou desnatado) endro fresco picado; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1,5 onças de queijo parmesão, ralado (cerca de; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis crocante-bolinhos de cenoura com molho de iogurte e endro. Esta receita serve 4. Para 87 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 12g de gordura, e um total de 235 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de farinha, floretes de brócolis, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolinhos de abobrinha com iogurte-molho de endro, Bolos de abobrinha crocantes com molho de endro de iogurte, e Bolinhos De Parmesão De Brócolis Crocantes para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque 4 xícaras de água, brócolis e cenoura em uma panela pequena; leve para ferver. Cozinhe 4 minutos; escorra. Pat brócolis mistura seca com toalhas de papel; pique finamente.

Ingredientes que você precisará

Brocolos