Caesar Chicken Wrap

Name: Caesar Chicken Wrap
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 340 pimenta habenero peito de frango grelhado, em cubos (cerca de 2 seios grandes); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto cozido; 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo feta esfarelado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface desfiada (mistura de romaína e folha verde); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de abóbora verdes torradas, como pepitas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham pimentas vermelhas assadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 4 6-inchs (6 polegadas) tortillas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Caesar Chicken Wrap pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 462 calorias, 36g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.18 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue feijão, alho, peito de frango grelhado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de limão com glacê de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 71%. Receitas semelhantes incluem Chicken Caesar Wrap, Chicken Caesar Wrap, e Chicken Caesar Wrap.

Instrucao

Tortilhas quentes sobre uma chama de gás, em um forno de baixa temperatura ou no microondas. No meio de cada tortilha, coloque 3 onças de frango grelhado, 1/2 xícara de feijão preto, 1 xícara de alface, 1 colher de sopa de sementes de abóbora, feta e pimentão vermelho. Cubra com o molho Caesar e enrole.

Ingredientes que você precisará

Molho Salada Caesar