Café Da Manhã Mediterrâneo Quinoa

Name: Café Da Manhã Mediterrâneo Quinoa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas cruas picadas; 2 tâmaras secas sem caroço, picadas finamente; 5 damascos secos, picados finamente; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 Oreos Recheados Duplos queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

O café da manhã Mediterrâneo Quinoa pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 352 calorias, 12g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $1.15 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue leite, tâmaras, extrato de vanillan e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada De Quinoa Mediterrânea, Salada De Quinoa Mediterrânea, e Salada De Quinoa Mediterrânea.

Instrucao

Torrar as amêndoas em uma frigideira em fogo médio até dourar, 3 a 5 minutos; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Brinde

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça a canela e a quinoa em uma panela em fogo médio até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Canela

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o leite e o sal marinho à panela e mexa; leve a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo, coloque uma tampa na panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos. Mexa a baunilha, o mel, as tâmaras, os damascos e cerca de metade das amêndoas na mistura de quinoa. Cubra com as amêndoas restantes para servir.

Ingredientes que você precisará

Damasco