Cajun Bife grelhado e legumes

A receita Cajun Bife grelhado e legumes poderia satisfazer o seu desejo Crioulo em torno de 1 hora e 10 minutos. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 10 e custos $1.05 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 5g de gordura, e um total de 106 calorias. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue bife de lombo de carne, vinagre destilado heinz, molho de soja leve e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Bife e legumes italianos grelhados, Panzanella de bife grelhado com legumes em conserva, e Bife De Flanco Grelhado Asiático Com Legumes.

Instrucao

Bata os primeiros 6 ingredientes até misturar.

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Coloque bife e legumes combinados em pratos rasos separados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Despeje metade da mistura de vinagre sobre os ingredientes em cada prato; vire para cobrir uniformemente os dois lados de todos os ingredientes. Refrigerar 30 min. marinar.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire o bife e os legumes da marinada; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Bife grelhado 5 a 7 min. de cada lado ou até o cozimento médio (160F). Enquanto isso, grelhe os legumes 2 a 3 min. de cada lado ou até ficar crocante-macio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Corte o bife no grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Sirva com legumes grelhados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de lombo de carne desossada , 1 polegada de espessura 1Oreos Recheados Duplos

Cajun tempero 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Cinza POUPON Dijon mostarda 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

HEINZ destilado vinagre branco 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

berinjela pequena, cortada longitudinalmente em 4 fatias 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 3cravo

alho, picado 2

chalotas, cortadas ao meio 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

lite soy sauce 1

cada abóbora amarela e abobrinha, cortada longitudinalmente, depois transversalmente ao meio

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.