Calipso Pork ' N ' Garbanzos
Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Calypso Pork ' n ' Garbanzos pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 370 calorias, 31g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,82 Por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de pimenta, pimenta em pó, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 74%. Receitas semelhantes incluem Lombo De Porco Calipso, Calypso costeletas de porco para # WeekdaySupper, e Garbanzos con Paticas de Cerdo (grão de bico com pés de porco ensopado).
Instrucao
Coloque a carne de porco em uma tigela grande; polvilhe com pimenta em pó.
Regue com 1 colher de sopa de óleo; misture para revestir. Em uma frigideira grande, carne de porco marrom no óleo restante em fogo médio por 5-6 minutos ou até que não fique mais rosada.
Retire e mantenha aquecido.
Na mesma frigideira, refogue o pimentão vermelho e a cebola por 3-4 minutos ou até ficarem crocantes. Junte o feijão, a salsa, o sal e a carne de porco; cozinhe por 3-4 minutos ou até aquecer.