Calipso Pork ' N ' Garbanzos

Calipso Pork ' N ' Garbanzos
Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Calypso Pork ' n ' Garbanzos pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 370 calorias, 31g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,82 Por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de pimenta, pimenta em pó, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 74%. Receitas semelhantes incluem Lombo De Porco Calipso, Calypso costeletas de porco para # WeekdaySupper, e Garbanzos con Paticas de Cerdo (grão de bico com pés de porco ensopado).

Instrucao

1
Coloque a carne de porco em uma tigela grande; polvilhe com pimenta em pó.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
PorcoPorco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Regue com 1 colher de sopa de óleo; misture para revestir. Em uma frigideira grande, carne de porco marrom no óleo restante em fogo médio por 5-6 minutos ou até que não fique mais rosada.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire e mantenha aquecido.
4
Na mesma frigideira, refogue o pimentão vermelho e a cebola por 3-4 minutos ou até ficarem crocantes. Junte o feijão, a salsa, o sal e a carne de porco; cozinhe por 3-4 minutos ou até aquecer.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
FeijaoFeijao
CebolaCebola
Dentes De AlhoDentes De Alho
PorcoPorco
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista