Precisa de um pescatarian morn meal? Camarão ' n ' Grits pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 1623 calorias, 90g de proteína, e 103G de gordura. Para $7.67 por porção, receita capas 53% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Vá até a loja e pegue Pimenta, tabasco, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato do Sul. É trazido a você por Epicurious. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Camarão e grãos, Camarão E Grãos, e Camarão e grãos.
Instrucao
1
Combine 4 xícaras de água, o leite e o sal em uma panela grande em fogo médio-alto. Leve a mistura para ferver e bata lentamente nos grãos. Reduza o fogo para médio-baixo. Tampe a panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de 15 minutos, ou até engrossar. Junte o queijo cheddar. Cubra e mantenha aquecido em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar
Grao
Agua
Leite
Sal
Equipamento que você usará
Panela
Levar
2
Para fazer o camarão: derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
Camarao
Equipamento que você usará
Frigideira
3
Adicione a farinha e cozinhe, mexendo, até que a mistura esteja escura e dourada, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os Fins
4
Adicione os pimentões, cebolas, jalapeos, alho, 1/2 colher de chá de sal e pimenta. Cozinhe até que os vegetais estejam amolecidos, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimentao
Vegetal
Alho
Cebola
Pimenta
Sal
5
Bata lentamente o creme. Assim que o creme estiver totalmente incorporado, bata lentamente os tomates e 2/3 xícara de água. Junte o camarão e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o camarão fique apenas opaco, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Camarao
Creme
Agua
Equipamento que você usará
Levar
6
Tempere o camarão com o restante 1 colher de chá de sal, pimenta e Tabasco.
Ingredientes que você precisará
Molho Picante
Pimenta
Camarao
Sal
7
Sirva o camarão sobre os grãos e decore com o queijo parmesão e a salsa.
Ingredientes que você precisará
Parmesao
Salsa
Camarao
Grao
8
Livro, usando o banco de dados de nutrição do USDA
9
![The Deen Bros. Take it Easy /N / nReprinted com permissão de
Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.