Camarão Salgado Frito Ao Estilo Chinês

Name: Camarão Salgado Frito Ao Estilo Chinês
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, flocos de pimenta vermelha seca (opcional); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fecula; 1 ovo, batido; 3 (inverno) dentes grandes de alho picado (cerca de; 12 todo Jumbo shell-on, head-on camarão, cerca de 1 Libra; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 cebolinha, em fatias finas; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amendoim, canola ou óleo vegetal

Se $1.06 por porção cai em seu orçamento, camarão salgado frito ao estilo Chinês pode ser incrível livre de laticínios receita para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 17g de gordura, e um total de 281 calorias. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue alho, amido de milho, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. 85 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Camarão Frito Estilo Japonês, Frango Frito Estilo Sul, e Frango Frito Estilo Japonês para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça duas colheres de sopa de óleo em uma wok em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o alho, as cebolinhas e deixe dourar, mexendo ocasionalmente, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione os flocos de pimenta se estiver usando e mexa até ficar aromático, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Transfira óleo e aromáticos para uma tigela grande de metal. Limpe wok com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Torcer Cordas De Alcaçuz

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo restante à wok e aqueça a 191° em fogo médio. Enquanto isso, misture o ovo e o amido de milho em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o camarão e misture para revestir. Quando o óleo estiver pronto, adicione metade do camarão, deixando-o cair no óleo um de cada vez. Cozinhe, agitando e lançando camarão com freqüência até ficar crocante e apenas cozido, 2 a 3 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)