Capim-limão-Pompano marinado com molho

Pompano marinado com molho de capim-limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 250 calorias, 31g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.82 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de cebolinha—brancos, pimenta, açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É perfeito para O Super Bowl. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rissóis de Porco de capim-limão com molho Vietnamita, Rissóis De Porco De Capim-Limão Com Molho Vietnamita, e Capim-limão-frango com coentro com molho de mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, mexa o suco de limão com o molho de peixe, as pimentas e o açúcar até dissolver o açúcar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Xícara De Alho Picado

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em um mini processador, bata o alho, as claras de cebolinha, o capim-limão, os caules do coentro, o açúcar, o suco de limão, o sal e a pimenta até formar uma pasta. Esfregue a pasta por todo o pompano.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Elixir G

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Gengibre Inteiro Amassado

Alho Goya®

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o peixe em um prato, tampe e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Raspe a marinada do peixe. Em uma frigideira grande e antiaderente, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe, com a pele voltada para baixo e cozinhe em fogo moderadamente alto até que a pele fique crocante, cerca de 3 minutos. Vire os filés, abaixe o fogo para moderar e cozinhe até ficar opaco, cerca de 2 minutos a mais; transfira para pratos, com a pele voltada para cima e decore com cebolinha e raminhos de coentro.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Doce De Polvo Brite

Sirva com fatias de limão e o molho.

Ingredientes que você precisará

Molho De Imersão